7分钟健身

7分钟健身app手机版安卓下载是一款目前超级靠谱的运动健身软件，提供全身训练计划和视频指导。此外，它还提供音乐播放功能，让你在锻炼的同时也能听到动态的节奏，让锻炼变得更加有趣。音乐、视频等元素的结合，为用户提供了更全面的健身体验，也为健身行业注入了新的活力。

软件介绍

7分钟健身：今天，你锻炼了吗？俗话说，身体是革命的本钱。然而在这样一个忙碌而浮躁时代，我们总会因为这样或那样的原因而忽略了身体锻炼。如果你没时间去健身房，又喜欢宅在家里，那就赶快来试试 7分钟健身吧。

软件特色

1、同步服务器备份数据，随时随地查看您的健身数据;

2、针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景，提供多种训练动作;

3、提供专业的运动和营养方案，推荐健康饮食和能量补充方案。

软件优势

1、所有动作教学均由专业健身教练拍摄，实现高效燃脂;

2、无需健身器材，只需一块瑜伽垫或地毯即可轻松在家完成运动训练;

3、每次动作的持续时间严格控制在30秒以内，使用时间不超过7分钟，方便安排日常生活。

软件功能

1、提供准确的休息时间和休息动作，避免疲劳和运动损伤;

2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练，目的是增强肌肉力量;

3、通过AI语音交互和消息提醒，推送健身课程，收集身体反馈信息。

更新日志

修复一些已知的BUG。