心潮减压app是一款心理健康应用,心潮减压app为用户提供多功能减压服务,让用户可以通过各种方式来释放压力,享受美好的生活。
心潮减压是一款展示科技之美的心理应用,她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测;心潮减压适用于以下情境:紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等,这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。
1、生理监测:源于前沿的PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒之间,发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态;
2、快速减压:基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态;
3、实用主义:四大压力场景:放松、舒眠、静心及振奋;3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制,超实用的视觉型呼吸学习方式。
【心潮寄语】
这个时代正深受心理疾病之苦,两年的艰苦研发,期望用科技的力量为压力山大的你减减压放放松。关于生活的美好故事,就从此刻开始,心潮一下,你就减压!
*引导语是邀请资深催眠师所录制,因此声调与音色有其特殊之处
*强烈建议佩戴耳机使用,以达到最佳效果
*监测可用于日常观测,比如跑步或者产品使用前后的对比
1 - 睡眠 · 好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,85%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
2 - 读心 · 准
身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法,快速发现心率、HRV等身心关键值,融合AI深度学习技术,精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。
3 - 压力 · 小
考试、学习、工作、演讲、面试压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
4 - 效率 · 高
猴子的大脑是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆世界里,高效率完成工作学习!
大家可以通过更为有效的冥想、呼吸等方法来不断的调整自己的心境,让自己可以拥有更为良好的心理状态,大家可以有效的进行使用。
v5.1.21:
-提升产品体验;
-修复新发现BUG。
v5.1.19:
-新增音频;
-优化产品体验,修复Bug。
v5.1.18:
-新增放松减压内容;
生物监测的理论依据是?
源于最前沿的PPG生物监测技术(光电容积描记技术),颠覆MIT算法,通过手机的前置摄像头,对脸部进行扫描,捕捉与分析人脸毛细血管的颜色变化。极速发现心率、呼吸与HRV等核心参数,监测准确率达到96%。
瞬时心率和内隐呼吸是指?
瞬时心率:捕捉两个心跳周期范围内的微细变动; 内隐呼吸:含氧变化所反映的细胞呼吸频率。
如何判断压力特征?
面对压力时,生理会呈现出紧张或者放松的趋势,同时情绪上也会同时反映出紧张或者放松,跟通过对于这四个维度的精细化解析,心潮革命性地发掘出深层次的压力特征,如疲惫、专注、焦虑或者兴奋等等。
如何进行情绪计算?
多生理信号(心电信号、肌电信号、呼吸信号、皮电信号等)的混沌特征在不同情绪下会有不同的变化规律,我们创造性地分离多生理信号的混沌特征,高效匹配到各项情绪指标,并且分析其压力协调系数、情绪状态。
如何进行心理调节?
基于生物反馈,并融合多种心理调节手段,音乐、冥想、脑波、催眠、认知疗法腹式呼吸、物理减压以及视觉放松等,快速改善和调节心理状态。
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