健身笔记

健身笔记app，健身房计划锻炼必备神器。多种个性化锻炼方案自由选择，一键跟练，快速进步，少走弯路，还有各种动作详解，帮助事半功倍。

软件介绍

健身房力量训练助手，助你快速进阶，成为高手！ ;

软件优势

1.跑步锻炼

准确收集跑步数据，实时监控步速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，并查看您的每一步；更多跑步训练指导：跑步热身、跑步心脏训练和跑步拉伸让你爱上跑步和运动！

2.丰富的课程

超级全面健身教学视频，减肥或运动，增加肌肉或形状，以满足您的所有需求；私人教练认真指导，规范运动，科学健身。

3.均衡饮食

注意均衡饮食，以达到健身和减肥的目的。记录饮食，比较能量摄入，并在健身课程或跑步训练结束时自动记录转换后的卡路里消耗量。科学锻炼+均衡饮食，健身减肥可以事半功倍！

软件特色

1. 跑步锻炼

跑步数据精确采集，实时监测配速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，看得见你的每一步运动；更有跑步训练指导：跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸，让你爱上跑步，爱上运动！

2. 课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

3. 饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！

软件功能

【训练分析】 ;

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。 ;

【超全动作】 ;

七大部位超100个动作，支持自定义动作。 ;

【训练记录】 ;

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。 ;

【大咖练】 ;

全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。 ;

【云端同步】 ;

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

软件评测

希望你可以获取到比较好的训练服务去进行体验，不管是自定义的动作信息还是一些好的训练分析提供在上面，云端同步满足你的不同健身需求。

更新日志

v3.0.1嘻嘻~新版本来咯

页面美化加修复了一些小小的bug啦~~