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1、12 个练习的锻炼(每个 30 秒),每次锻炼后屏幕休息(10 秒);
2、每个练习都有一个播放/暂停按钮,可以跳过和返回按钮进行练习;
3、过去锻炼的历史,具有 2 个单位系统(公制和美国)的 BMI计算器。
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