好睡眠365

好睡眠365是一款主要针对睡眠不好的用户倾情打造的手机app,有利于帮助用户改善睡眠质量，平台里入驻了权威专家，用户可以免费咨询，同时用户还能利用该款软件实时监测自己的身体以及睡眠情况！

软件介绍

好睡眠365是针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的App，由著名睡眠专家结合国内外最新质量理念及多年临床经验总结出来的失眠自我管理方法，临床效果显著，我们期望通过这款App能为轻中度失眠人群带来好睡眠的体验!

软件优势

心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。

软件特色

好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式。

官方介绍

针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，产品会定期推送专业的康复视频，提供医生在线电话咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

软件功能

1.提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

2.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3.睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

4.历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

5.健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

更新日志

v4.6.6更新内容：

1.修复已知bug

2.提高稳定性

软件评测

超多的助眠知识和健康服务，为用户的身心健康保驾护航。